Π’ΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ – Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈ
Π’ΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ – 2 Π±Ρ. Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: ΡΡΠ·Π΄Π°Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ, 4 Π±Ρ. ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΈ, Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π³Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π² ΡΡΠΈΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ:
ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½: Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π». Π’ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ²Π° Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΉΠΎΠ½ΠΈ (Π²ΡΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ), Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡ
ΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅, Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠ° Π±ΠΈΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π», ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΈ: 4 Π±ΡΠΎΡ- ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Π’Ρ Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΎΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅, Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΈ.
Π³Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ: Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΏΡΠ°Ρ
ΠΎΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΠΈΡΠ°: ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ³Π»Π΅Π½ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ²Π° Π² ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ° Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°:
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ»Π°Π³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ, Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ°Ρ. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π»Π°ΠΊΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ 10 – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ – 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Π²Π°Π½Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° – Π² ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π° Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³Π°Ρ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ»Π° Π½ΠΎΡ (ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ). Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Π΅ Π½Π° Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°Π±ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ: ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΌ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡ 24 – 48 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Ρ ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½. ΠΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΌ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ° Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ – ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ³Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π²ΡΠ² Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ° Π² Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±.
ΠΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Ρ Π·Π°:
Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²
- ΡΡΠΈΠ»Π²Π°Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΡΠ° ΠΈ Π½Π° Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠ°
- ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΄ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°
- ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ
- Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
- ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅
- ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ
- ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°ΡΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅, Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΈ ΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅: Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ ΡΠ°ΠΏΡΠ½, ΠΈΠ·Π±Π΅Π»Π²Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π’ΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΏΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π°Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 40ΠΎ – 45ΠΎ Π‘. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π½Π΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ² Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ 7 – 10 Π΄Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π·Π° 2 – 3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΈ Π»ΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°ΡΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΌ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎ (Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎ). Π ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎ Π³ΡΠ΅Π΅Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ°Ρ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°), Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 50 ΠΎ – 60ΠΎ Π‘.
Π’ΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ – 2 Π±Ρ. Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ
ΠΡΠΎΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ΄: ΠΠΠ
ΠΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ
Clear filtersΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ Π½ΡΠΌΠ° ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ.