Състав: Креатин монохидрат - 100%.

Действие: Креатинът е най-разпространената добавка за активни спортисти. Основната му функция е да подпомага получаването на енергия за клетките. Креатинът стимулира производството на АТФ (през креатин фосфат) - естественият енергиен източник за организма, особено при интензивни и кратки физически натоварвания. При бързи и ударни натоварвания запасите от АТФ в организма се изчерпват много бързо, затова е необходимо мускулните клетки да активират неговото производство, което в голяма степен зависи от количествата креатин в организма. Повишените запаси от креатин подобряват максималната сила и издръжливост, като в същото време подпомагат натрупването на мускулна маса.

Допълнително действие: Креатинът повишава притока на вода към мускулите. Действието му се подпомага от анаболната среда, която влияе положително на протеиновия синтез и същевременно намалява катаболизма на мускулите. Презареждането с вода в клетките, заедно с повишеното стимулиране на мускулния растеж, спомагат за натрупване на мускулна маса. Креатинът неутрализира излишната млечна киселина при редуващи се натоварвания. Тази аминокиселина е съставна част от кърмата, има важна роля за развитието на ембриона, мозъка на бебето, както и за цялостната физиология на възрастния организъм, особено мозък, нервна система, клетки с висока енергийна консумация.

Начин на употреба: 3г (1 мерителна лъжичка) дневно, разтворени във вода или друга течност.